3月28日南光プール

今夜は私の一人練習日でした

昼間のハードワークがたたり、いつもの自主トレメニューはこなしたものの、内容はデレデレ、足の筋肉は吊りっぱなし、、、

辛い練習となりました〜　　（泣）

3月25日南光プール

今夜は男性月謝コースお一人様です、フリーダイバーの練習

私は自分の自主トレ、フリッパー練習です

今年の桜の開花は遅れぎみになりますね、花見の日程が気になります!

3月21日南光プール

今夜は久しぶりの自主トレ2名様です

センバツ高校野球、水泳の全日本選手権、サッカー日本代表戦、メジャーリーグ開幕戦と春のスポーツ花盛り、大盛りあがりですね～

しかし、水原一平事件はなんとも盛り下がる話題になりました

残念!

3月18日南光プール

今夜は私の一人練習でした

先週末から花粉症デビューしたかと思うほど鼻水ダラダラ状態

週末は大人しく静養に努めたおかげで

今夜のいつもの練習メニューは快調!!!

調子よく水に乗れた泳ぎができました

3月14日南光プール

今夜のプール練習は取りやめました

私自身の体調不良（鼻水ダラダラ、頭ぼ〜）もありまして、欠席です

ちなみに今週末の日帰りツアーも参加予定者の都合（自転車でつまずき足首負傷）により延期となりました

3月13日南光プール

今夜は女性お一人様の自主トレです

私も自主トレです

毎回同じメニューでもキツめにこなすとしんどく感じるようになりました

いつまでこのメニューが消化できるのか?、、、あと数年持つかな～?

3月7日南光プール

今夜は月謝コース男性お一人様です

一緒に自主トレです

先日月曜日の筋肉痛はすっかり解消

今夜は気持ちよく泳げました!

3月4日南光プール

今夜は月謝コース男性お一人様です

昨日、私事、埼玉県内ときがわ町トレッキングウォークにチャレンジして来ました

距離12km、高低差650m、歩行時間５時間半

今日は足の筋肉パンパン、半端ない筋肉痛、階段降りるのが苦痛!～

おかげで今夜のフリッパータイムは今まで最長、全く水に乗れませんでした～

（笑）